Stelling: ‘Een griepje kun je met fietsen eruit zweten.’
Oordeel: niet waar.
Onderzoeken geven het aan en de vereniging van sportartsen in Nederland is hier heel duidelijk over. Niet doen, dit kan levensgevaarlijk zijn! We hebben het dan over griep die gepaard gaat met koorts van 38 graden of hoger. Griep is een virus die het immuunsysteem verzwakt en de energie die je gebruikt tijdens het sporten kun je beter gebruiken voor je herstel. Belangrijker is dat dit virus ook in de hartspier terecht kan komen, wat een ontsteking aan de hartspier kan geven en dit kan echt levensgevaarlijk zijn. Als je niet helemaal lekker bent – met wat gesnotter, hoesten en niezen – kun je wel sporten, maar is het verstandig om niet voluit te trainen of lange ritten te maken.
Mocht je meer willen weten, dan kun je op de site van de sportartsen hier meer over lezen: https://www.sportzorg.nl/nieuws/archief/in-nederland-heerst-een-griepepidemie-pas-op-sporten-en-griep-levensgevaarlijk